En 100 g (Gramos) de Ortigas, blanqueadas (Llanuras del Norte Indios) hay 14 µg de El folato, el total de.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Ortigas, blanqueadas (Llanuras del Norte Indios)

Ortigas, blanqueadas (Llanuras del Norte Indios) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Ortigas, blanqueadas (Llanuras del Norte Indios) se enumeran a continuación.

Agua	87.67 g	87.67	g	87.67%
La energía (calorías)	42 kcal	42	kcal
Energía (julios)	175 kJ	175	kJ
Proteína	2.71 g	2.71	g	2.71%
lípido total (grasa)	0.11 g	0.11	g	0.11%
Ceniza	2.03 g	2.03	g	2.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.49 g	7.49	g	7.49%
Fibra, dietética total	6.9 g	6.9	g	6.9%
Azúcares, total de	0.25 g	0.25	g	0.25%
sacarosa	0.1 g	0.1	g	0.1%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Fructosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	481 mg	481	mg	0.48%
Hierro, Fe	1.64 mg	1.64	mg
El magnesio, Mg	57 mg	57	mg	0.06%
El fósforo, P	71 mg	71	mg	0.07%
Potasio, K	334 mg	334	mg	0.33%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.34 mg	0.34	mg
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.779 mg	0.779	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
tiamina	0.008 mg	0.008	mg
Riboflavina	0.16 mg	0.16	mg
La niacina	0.388 mg	0.388	mg
La vitamina B-6	0.103 mg	0.103	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
La colina, el total de	17.4 mg	17.4	mg	0.02%
betaína	21.4 mg	21.4	mg	0.02%
La vitamina A, RAE	101 µg	101	µg
Caroteno, beta	1150 µg	1150	µg
Caroteno, alfa	114 µg	114	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2011 IU	2011	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	4178 µg	4178	µg
La vitamina K (filoquinona)	498.6 µg	498.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg

Nutrientes en Ortigas, blanqueadas (Llanuras del Norte Indios)